۷ دلیل برای اینکه قهوه بخوریم

مصرف قهوه علاوه بر افزایش هوشیاری می‌تواند با فوایدی مانند کاهش خطر افسردگی و دیابت نوع ۲ و کمک به سلامت قلب و کبد همراه باشد.

به گزارش همشهری آنلاین، قهوه یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار جهان است که پژوهش‌ها فواید متعددی برای سلامتی آن مطرح کرده‌اند. از جمله این فواید می‌توان به کاهش خطر افسردگی و آلزایمر و دیابت نوع ۲ اشاره کرد.

همچنین مصرف قهوه ممکن است به حفظ تناسب اندام و سلامت قلب و کبد کمک کند و عملکرد ورزشی را بهبود ببخشد.

فواید قهوه

• کاهش خطر افسردگی
• کمک به حفظ تناسب اندام
• کمک به سلامت کبد
• کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
• کمک به سلامت قلب
• بهبود عملکرد ورزشی
• کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲

کد خبر 1076501 منبع: جام جم

• چکار کنیم تا ما هم مثل این لاکپشت ۱۹۵ ساله شویم؟ + عکس

• بستنی با ۲۰۰۰ برابر شیرین‌تر از شکر، اما بدون بالارفتن قند خون!

• این نوع سردرد را جدی بگیرید؛ خطر پنهان برای بینایی

• آب‌لیمو پوست را روشن می‌کند یا لک‌ها را بیشتر؟ پاسخ به یک باور غلط

• با خشکی پوست در پاییز چه کنیم؟؛ ۶ راهکار خانگی برای نرمی و لطافت پوست

• هرآنچه لازم است در مورد لاغری بدانید

• ۷ دلیل برای اینکه قهوه بخوریم

• اکنون فرصت تسویه حساب با الهام علی‌اف است؛ ایران باید چه کند؟

• پایان جولان افعی تهران | او نصف عمرش را پشت میله‌های زندان بود

• وحشت سعودی ها و بازداشت شهروندان آمریکایی در خاک عربستان

• رضا پهلوی نگران عربستان شد؛ نگران مردم ایران نه!

• شرط افزایش اعتبار کالابرگ با پاسخ به ۶ سئوال؛ جاماندگان فرصت دوباره دارند؟

• اظهارات رقیب اصلی نتانیاهو درباره سرنگونی نظام حاکم در ایران

• تحلیل افسر سابق MI۶ از اشتباه بزرگ بن‌سلمان؛ خودش زمینه اضمحلالش را فراهم کرد

• تأیید حضور آیت‌الله سیدمجتبی خامنه‌ای در مراسم تدفین رهبر شهید انقلاب + فیلم | ایشان هم پیش از تدفین و هم پس از دفن در مشهد حضور داشتند

• کشور همسایه موشک هایپرسونیک آزمایش کرد | ببینید

• اظهارات رقیب اصلی نتانیاهو درباره سرنگونی نظام حاکم در ایران

• تخلیه بیش از ۲۳ هزار تن بمب‌ روی تهران در جنگ | ۷۲۵۰ نفر زنده از زیر آوار بیرون آمدند

• پایان جولان افعی تهران | او نصف عمرش را پشت میله‌های زندان بود

• دلار ۱۸۰ هزار تومان شد

• هشدار به دولت‌های عربی و اسلامی درباره ورود به جنگ علیه یمن

• منتظریم ناوهای آمریکایی به ورودی تنگه هرمز نزدیک شوند تا غرق‌شان کنیم

• افشین پیروانی در کنسرت خواننده ایرانی در آمریکا دیده شد | تصاویر

• قرارداد ۷۲ میلیاردی با گل محمدی؟ | فرصت 10 روزه داده شد

• بهترین زمان خوردن قهوه ؛ این افراد نباید ناشتا قهوه بخورند | عوارض مصرف ناشتای قهوه

• عوارض مصرف زیاد قهوه ؛ مقدار مجاز مصرف قهوه در روز | محاسن و مضرات قهوه را بشناسید