پژوهشگران دانشگاه ناتینگهام دریافتند مصرف روزانه ۲۰ گرم اینولین به مدت شش هفته با کاهش درد زانو در بزرگسالان سالمند همراه بود. با این حال، این یافته اولیه است و ورزش همچنان یکی از روش‌های مهم مدیریت آرتروز محسوب می‌شود.
به گزارش همشهری آنلاین، به گفته محققان دانشگاه ناتینگهام، بزرگسالانی که مکمل "اینولین" مصرف می‌کردند، پس از شش هفته درد زانوی کمتری گزارش کردند و دست‌هایشان قوی‌تر شد. حال سوال این است که آیا تغذیه باکتری‌های روده می‌تواند به افراد کمک کند تا فعال بمانند.
این آزمایش ۱۱۷ شرکت‌کننده داشت که میانگین سنی آنها حدود ۶۸ سال بود. محققان به یک گروه ۲۰ گرم اینولین در روز دادند، یک گروه دیگر ورزش با پشتیبانی فیزیوتراپی دیجیتال دریافت کردند، یک گروه هر دو درمان را با هم داشتند و به یک گروه هم دارونمای مالتودکسترین داده شد.
اینولین به تنهایی درد را در مقیاس ۰ تا ۱۰، ۱.۱۱ امتیاز بیشتر از دارونما کاهش داد. ورزش به تنهایی درد را ۱.۵۵ امتیاز بهبود بخشید. این نتایج ثابت نمی‌کند که یک درمان بر دیگری برتری دارد.
به گفته محققان: «اینولین و ورزش با پشتیبانی فیزیوتراپی، هر کدام کاهش درد معناداری ایجاد کردند. آنها تأثیر متوسطی بر کاهش درد و حساسیت به درد توصیف کردند. قدرت گرفتن دست نیز بهبود یافت، اما این مدرکی نیست که این مکمل غضروف زانو را بازسازی کرده یا پاهای شرکت‌کنندگان را تقویت کرده است.»
اینولین باکتری‌های روده را تغذیه می‌کند. شرکت‌کنندگانی که آن را مصرف کردند، سطح بالاتری از بوتیرات و هورمون روده GLP-۱ داشتند؛ GLP-۱ بالاتر با قدرت قوی‌تر دست برای گرفتن اشیا ردیابی شد.
دکتر «آنا والدز»، نویسنده ارشد این مقاله، گفت: «این موضوع می‌تواند نه تنها برای آرتروز، بلکه برای درک چگونگی تأثیر سلامت روده بر پیری و تاب‌آوری جسمی به طور گسترده‌تر، پیامدهایی داشته باشد.»
مکانیسم آن هنوز نامشخص است. محققان هشدار دادند که این نتایج ثابت نمی‌کند که هورمون GLP-۱ باعث افزایش قدرت می شود.
در همین حال، محققان تاکید می کنند ورزش یکی از مهم‌ترین درمان‌ها برای افراد مبتلا به آرتروز، صرف نظر از سن یا سطح آمادگی جسمانی است.
کد خبر 1083036 منبع: مهر
-
بهترین سبزی برگ‌دار برای تقویت استخوان‌ها؛ سرشار از کلسیم و ویتامین
-
بیماری نادر ترانه علیدوستی چیست؟ + عکس | علائم و خطرات سندرم DRESS
-
فقط با مصرف ۶۰ گرم از این آجیل به سلامت مغز خود کمک کنید
-
هشدار مهم درباره مصرف چای کیسه‌ای؛ حتما این کار را انجام دهید
-
ویتامین D بدن‌تان را از این ۵ خوراکی تأمین کنید
-
آنفلوانزا چه زمانی خطرناک می‌شود؟ این ۶ علامت را جدی بگیرید
-
چربی بدن چقدر باید باشد؟؛ چرا لاغری بیش‌ازحد هم خطرناک است؟
-
فردوسی‌پور نگذاشت نفر بغل دستی‌اش به احترام سرود جمهوری اسلامی ایران بلند شود + ویدیو
-
من خادم و سرباز نظام هستم؛ دلیل بلند نشدنم برای سرود ملی این بود که …
-
فوری؛ ترامپ با انتشار یک عکس معنادار تهدید کرد | ببینید
-
دقایقی پیش؛ آخرین نتیجه انتخابات مجلس آمریکا | دموکرات‌ها کنترل مجلس نمایندگان و سنا را به دست آوردند
-
مرجع عالیقدر شیعه در بیمارستان بستری شد؛ برای شفای عاجل ایشان دعا کنید
-
تبریز نمی‌مانم و به تهران می‌آیم | پرسپولیس مقصد دلخواه ستاره تراکتور
-
برخورد ویژه حسن یزدانی با هادی عامل؛ هنوز ماجرای یوشیدا را نبخشیده
-
من خادم و سرباز نظام هستم؛ دلیل بلند نشدنم برای سرود ملی این بود که …
-
کاش من هم خوشگل بودم یا آدرس مهمانی بازیگران را بلد بودم تا نقش خوب بگیرم
-
ترامپ همه دیدارهای عمومی خود را لغو کرد
-
پیام مهم آیت الله سیدمجتبی خامنه‌ای؛ واکنش به انتخابات آمریکا | در صورت تکرار تعدی آمریکا عکس‌العمل ایران ابعاد بسیار وسیع‌تری خواهد داشت
-
فرمان جدید ترامپ درباره ایران
-
بازگشت بازیگر اصغر فرهادی بعد از ۷ سال
-
نحوه نشستن یک مدیر سابق روی صندلی وایرال شد+ عکس
-
این شوینده‌ها تقلبی است؛ فریب ارزانی را نخورید | اداره استاندارد هشدار داد
-
نام مرد سال آسیا لو رفت ؟ | عکس خبرساز در خصوص بیرانوند
-
اتهام قتل به گلر آندروا بعد از مرگ مهاجم تنریف | پلیس وارد ماجرا شد
-
بدون دارو درد زانو را کاهش دهید
-
عادت‌های روزمره که زانوهای شما را نابود می‌کند | صدای زانو را جدی بگیرید
-
سن زانودرد در ایران به جوانان رسیده است | این تمرینات شما را نجات می‌دهند
-
با انجام این تمرین‌ها با زانو درد برای همیشه خداحافظی کنید